GABAチョコはカフェインの影響で逆に睡眠の質を悪化させる可能性があります。というより私は眠りが浅くなります。ということで解説、考察記事をまとめました。
特に私のように極端にカフェインに弱い方は注意してください！
GABAチョコは睡眠を悪化させる可能性アリ！口コミ・効果・理由を解説 - サプリメント・食事で人生を豊かに。 (www.shokuhin-shizuoka.jp)
GABAフォースリープ等のGABA入チョコレートは、逆に睡眠の質を悪化させる可能性があります。特に私のように珈琲や紅茶、エナジードリンクなどを少し飲んだだけでバッチリ目が冴えてしまうようなカフェインに敏感な方は要注意です！
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